2026-10

皆さんはレッスンをしているときに、なんだか身体が重い、動きづらいと思ったことはありませんか？ 私は日によっては、身体が固まりすぎて呼吸まで通りづらくなり、気持ちよくレッスンができない日もあります💦せっかくのレッスン時間、気持ちよく終...